aide pour l'oral

Je dois présenter un dossier à l'oral.
Le dossier c'est la conduite d'un projet d'accompagnement.Pour ce qui ne connaît pas , il faut trouver des solutions pour que la personne gagne de l'autonomie et analyser ces besoins.
Problème, je ne suis pas à l'aise à l'oral et il faut absolument une bonne note surtout que c'est coefficient 4.
Si vous pouvez me dire quelques conseils ça m'aiderait bien
merci   

Le seul véritable conseil que tu peux avoir, c'est d'être toi-même et de faire confiance en tes capacités. Le reste viendra seul, je comprends qu'il est dur à l'oral devant toute la classe, mais surpasse cela et dis-toi que ceux qui te regardent seront les spectateurs de ta future bonne note.

Que du positif !

En fait il suffit (pour ma part) de penser que les autres, ceux qui vont te faire face, ne sont que des personnes qui font caca comme toi et moi êtres humains et qu'eux aussi vont devoir affronter cette terrible épreuve qu'est l'oral, ce qui rend du coup l'épreuve moins terrible qu'elle en a l'air. En fait c'est dans nos têtes le blocage, 'suffit de se lancer et de mettre le paquet, peu importe les autres, du moment qu'à la fin tu es fière de toi !

Merci pour vos conseils.
J'ai un peu peur car justement je n'ai pas trop confiance en moi .Mais bon je vais partir positif en me disant que ça va aller.  

Perso je ne suis à l'aise à l'oral que quand je maîtrise mon sujet, parce que déjà que l'oration c'est pas mon fort (à l'écrit je m'exprime bien mais quand je parle je cherche mes mots, je fais des confusions...).
Du coup, mon conseil c'est de préparer et organiser un plan de ton discours, avec une logique et une continuité. Si vous avez droit à un support visuel c'est encore mieux, genre le classique « problématique-résultats-conclusion » sur chaque diapo ou un truc avoisinant.
Pour ce qui est du trac, ben ça se dissipe très bien une fois que tu es lancée, j'ai connu énormément de gens très timides qui appréhendaient les oraux et une fois la première minute de blabla passée tout se fait tranquillement. Faut juste que tu saches ce dont tu parles, ça te donne déjà une base bien solide pour avoir la confiance   

Bon courage !

Merci pour vos conseils !!!!! Merci d'avoir supprimé le message en trop.
J'ai passé mon oral lundi et ça c'est bien passer malgré le stress avant de rentrer dans la salle.
En plus j'ai entendu 30 minutes j'avais le temps de paniquer.